Запах перегара появляется через несколько часов после употребления алкоголя и сохраняется сутки или дольше, в зависимости от количества и качества выпитого. Если предстоит контактировать с людьми, стоит заранее позаботиться о том, чтобы уменьшить выраженность неприятных ароматов.

Есть действенные лекарственные препараты и домашние средства от перегара и похмелья. Обычно они помогают, но если проблема сохраняется даже через 2 дня, это может указывать на обострение хронических заболеваний внутренних органов, и тогда лучше вызвать нарколога на дом.

Причины похмелья и перегара

У одних людей перегар наблюдается спустя 2 часа после застолья, у других — утром. Это не единственная неприятность, с которой человек сталкивается в результате обильного излияния. Большинство людей спустя несколько часов после приёма крепких напитков чувствуют себя плохо. Это состояние похмелья, или похмельный синдром.

Почему возникает похмелье?

Причина, по которой появляются похмелье и перегар, — чрезмерная потеря жидкости с потом и мочой. Если человек накануне выпивал слишком много или напиток оказался некачественным, возникают рвота и диарея. Жидкость выводится из организма быстрее, чем поступает. Как следствие, развиваются головокружение, слабость и жажда. Слизистая желудка и кишечника испытывает раздражение, когда контактирует с алкоголем, что приводит к рвоте и тошноте. Через некоторое время состояние усугубляется, потому что продукты распада этанола разносятся с кровью по организму и поступают в ткани внутренних органов. В таких условиях страдают почки, печень, селезёнка, мозг и нервная система. Перепады настроения и слабость обусловлены тем, что истощаются запасы витаминов и минералов, понижается уровень сахара в крови. В качестве промежуточного продукта распада спирта образуется ацетальдегид. Повышенная концентрация этого химического соединения в крови приводит к учащению сердцебиения, потливости, рвоте, тошноте, головной боли и состоянию разбитости.

Сон в состоянии алкогольного опьянения характеризуется сокращением или выпадением быстрой фазы, которая в норме длится до 10 минут. Со стороны человек выглядит крепко спящим, хотя это нельзя назвать полноценным отдыхом. После пробуждения наступает состояние похмелья.

Основные причины появления перегара

Запах перегара появляется из-за того, что в организме накапливаются продукты распада алкоголя. Неприятный аромат распространяется не только с выдыхаемым углекислым газом — он может исходить от всего тела, поэтому важно соблюдать правила гигиены. Через поры кожи, а также с мочой выделяются продукты распада этанола, среди которых уксусная кислота, отличающаяся резким запахом. Пока токсины не выведутся, запах будет сохраняться, хотя и ослабеет со временем. Поэтому жевательные резинки, леденцы и прочие подручные средства нельзя считать радикальным методом устранения перегара. Они заглушают запах, но не устраняют его полностью.

Лучшие средства от похмелья и перегара

Для тех, кому часто приходится думать, как избавиться от похмелья и перегара, в аптеке продаются лекарственные препараты. Они доступны без рецепта. Эти средства должны быть в домашней аптечке, но пользоваться ими нужно только при крайней необходимости. В остальных случаях стоит попробовать народные средства.

Народные средства для быстрого облегчения состояния

К нестандартным методам относится употребление в пищу острого перца. Вещества, содержащиеся в его плодах, ускоряют обмен веществ и способствуют выведению токсинов. Однако метод стоит использовать с осторожностью: есть риск повредить слизистую пищевода и желудка.

Безопасные народные средства — томатный сок, огуречный или капустный рассол. При заквашивании овощей образуются полезные вещества, которые помогают унять головную боль и тошноту, восстановить общий тонус. Если всё в порядке с пищеварительной системой, для уменьшения похмельного синдрома можно выпить 1 ст. л. оливкового масла.

Эффективные способы снять похмелье и перегар

Для облегчения состояния наутро необходимо принять ванну или душ сразу после пробуждения, а затем позавтракать. Если организм не воспринимает еду, можно ограничиться некрепким бульоном, сладким чаем или рассолом. Эти народные средства проверены временем.

Как снять похмелье и убрать перегар быстро и безопасно?

Расскажем, как быстро избавиться от похмелья и перегара, если предстоит рабочий день. Многие предпочитают “лечиться” новой порцией спиртного, но это неправильно. Кажущееся улучшение самочувствия сопровождается усилением запаха изо рта. Вот способы, которые помогут устранить неприятное амбре:

1. Кофейные зёрна. Их нужно хорошо разжевать, но не глотать. Благодаря содержанию эфирных масел перегар на некоторое время приглушается. Действие зёрен продолжается 30-40 минут. Пить кофе при этом не нужно.
2. Гвоздичная палочка, мускатный орех, лавровый лист. Любая из приправ используется для разжёвывания и устраняет перегар. Приятнее всего гвоздичный аромат. Лавровый лист не имеет выраженного запаха, но тоже хорошо справляется с последствиями вчерашнего застолья. Мускатный орех очень горький, и для устранения алкогольного аромата придётся разжевать несколько порций приправы, зато это обеспечит длительный эффект. В течение рабочего дня можно жевать приправу через каждые 40 минут — столько продолжается эффект от ароматических веществ, которые в ней содержатся.
3. Горячая ванна. Воду нужно набирать такую, чтобы не обжечься. Достаточно провести в ванной 20-25 минут — этого хватит, чтобы токсины начали выводиться быстрее.
4. Жевательная резинка с фруктовым ароматом. Считается, что эффективнее аромат ментола, но он даёт непредсказуемые результаты, смешиваясь с перегаром, поэтому лучше подобрать жвачку со слабым запахом фруктов.
5. Принятие душа, чистка зубов. Рекомендуется принять водные процедуры через полчаса после застолья, а потом ещё раз, спустя несколько часов. Наутро повторить. Поскольку неприятный запах источает вся поверхность кожи, такой комплексный подход ускоряет избавление от специфического запаха.
6. Употребление большого количества жидкости. Метод не подходит тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой или артериальным давлением. Хорошо восстанавливают водный баланс травяные отвары и минеральная вода без газа. Также для восполнения жидкости полезно пить натуральные морсы, зелёный или имбирный чай. После злоупотребления спиртными напитками помогает такой напиток: минеральная вода с добавлением мёда и сока лимона. Он не спасает от неприятного запаха, но облегчает состояние.
7. Полоскание рта солевым раствором. Средство готовят так: 1 ст. л. соли растворяют в стакане воды и полощут рот в течение нескольких минут.
8. Полоскание раствором лимонного сока. В стакан воды добавляют несколько капель сока. Дополнительно можно добавить 2 капли яблочного уксуса. Этим средством полощут рот несколько минут, а затем прополаскивают прохладной водой.
9. Умеренная физическая активность. Полезно сделать зарядку в проветриваемом помещении, глубоко подышать в течение нескольких минут, погулять на свежем воздухе. Поступление кислорода в лёгкие ускоряет выведение продуктов распада этанола.

Превентивная мера, которая позволит не страдать от похмелья на следующий день — умеренный приём алкоголя. Не смешивайте разные напитки и не заедайте выпитое тяжёлой, жирной пищей, чтобы не перегружать печень, которой и без того приходится сложно. Продукты, которыми не рекомендуется закусывать алкогольные напитки: жареное жирное мясо, острые блюда, грибы, бобовые. В качестве закуски больше подходят фрукты, свежие и квашеные овощи. После окончания застолья не забывайте пить достаточно воды. Также полезно хорошо выспаться. Есть ещё несколько народных средств, которые помогают уменьшить выраженность перегара и привести самочувствие в норму, но они подходят не всем. Если перечисленное не сработало, загляните в аптечку.

Как быстро вылечить похмелье и избавиться от перегара

Несколько способов, как быстро снять похмелье и убрать перегар с помощью фармпрепаратов:

1. Активированный уголь. Он обладает абсорбирующими свойствами. Попадая в ЖКТ, активированный уголь впитывает токсины и способствует их выведению естественным путём. Препарат помогает при алкогольных отравлениях, также он облегчает состояние при похмелье и уменьшает запах перегара.
2. Аскорбиновая кислота (витамин C). Положительное действие этого вещества основано том, что он нейтрализует свободные радикалы и защищает клетки печени от разрушения. Витамин C с глюкозой насыщает организм энергией, стимулирует работу печени, нормализует и улучшает общий обмен веществ.
3. Препараты, разработанные специально для борьбы с похмельным синдромом: Медихронал, Антипохмелин, Зорекс. Такие лекарства снимают похмельный синдром, а не только устраняют перегар. Если самочувствие хорошее, но есть неприятный запах, подойдёт препарат Антиполицай. Подбирайте лекарство, основываясь на рекомендациях фармацевта или нарколога.

На заметку! Препараты с глюкозой нельзя давать без назначения врача тем, у кого есть сахарный диабет.

В состоянии похмельного синдрома нельзя забывать о правильном питании. Полезно съесть немного фруктов, отварное яйцо, выпить некрепкий куриный бульон. Такая еда стимулирует распад этанола и выведения токсичных веществ.

Некоторым помогают кисломолочные продукты: ряженка, кефир, простокваша. Они стимулируют работу печени и ЖКТ, способствуют выведению избытка жидкости и ускоряют избавление от нежелательных ароматов.

Профилактика похмелья и перегара

Есть несколько эффективных и простых правил, которые помогут не страдать от похмелья на следующий день после торжества. Самое главное — соблюдать умеренность в приёме спиртного и не пить на голодный желудок. Сначала нужно поесть, чтобы не допустить чрезмерной нагрузки на печень и резкого подъёма концентрации этанола в крови.

Что делать, чтобы минимизировать симптомы?

Чтобы пищеварительная система перерабатывать поступающий алкоголь, пить спиртное лучше медленно и в небольшом количестве. Вероятность похмелья увеличивается, если пить быстро и помногу, потому что это тяжело для печени. Оптимальная частота приёма алкоголя — одна порция в час. Спиртное нужно заедать хорошими порциями еды.

До и после того, как вы пьёте алкоголь, нужно поддерживать уровень жидкости в теле. Спиртное действует как диуретик, способствуя выведению жидкости, и нарушенный баланс нужно восстанавливать. Снизить риск обезвоживания помогает питьё безалкогольной жидкости в перерывах между приёмом очередной порции коктейля или коньяка.

Дополнительные советы по профилактике:

• Выбирайте оригинальные алкогольные напитки. Суррогаты содержат сивушные масла, ацетон и другие вредные примеси. Они усугубляют похмельный синдром.
• Избегайте приёма спиртного с ароматизаторами и красителями, а также сладких коктейлей. Любые дополнительные вещества затрудняют метаболизм и приводят к тяжёлому похмелью.
• Употребляйте продукты, богатые белками. Это поможет замедлить всасывание алкоголя в кровь.
• Не смешивайте разные виды спиртного. В каждом напитке — свои примеси, и если их слишком много, это усугубляет негативные симптомы.
• Следите за количеством выпитого. Определите для себя безопасную норму и старайтесь её не превышать.
• Избегайте стрессов, конфликтов. В состоянии алкогольного опьянения опасно нервничать. Попадание в неприятные истории приводит к тому, что на следующий день к физическим симптомам добавляется чувство стыда и вины.

Предотвратить тяжёлое похмелье проще, чем пытаться справиться с симптомами. Если народные методы не помогают, следует вызвать наркологическую помощь. Врач назначит безопасные и эффективные препараты, при необходимости назначит оздоровительные процедуры и даст индивидуальные рекомендации.

Если нужна госпитализация, человека транспортируют в наркологический центр, где продолжают лечение. Сначала пострадавшего выводят из тяжёлого состояния, затем назначают восстановительную терапию. После того, как самочувствие стабилизируется, больного выписывают. Наша клиника так же предоставляет услуги вывода из запоя и лечения различных зависимостей.